Kategorie: Trail Running
Ultratraining im Winter – Kurz und knackig?!
Der Winter ist die perfekte Zeit runter zu kommen, es sich gemütlich zu machen und Kraft zu tanken – für…
Nina – Bergverliebt im Flachland
Als begeisterte Trailrunnerin gehören für mich verwurzelte Singletrails, schnelle Downhillpassagen, knackige Anstiege und am liebsten viele Höhenmeter zu einem perfekten…
Trail Running – eine Trendsportart?
Der Begriff „Trail Running“ ist in aller Munde. In einschlägigen Laufmagazinen wird Trail Running immer wieder als Alternativtraining für Straßenläufer…
Backyard Ultra: Format, Weltrekord und Veranstaltungen in Deutschland 2026
Ende 2018 tauchte der Begriff Backyard Ultra zum ersten Mal in meiner Filterblase auf. Seit 2012 wird das Format in…
Tipps zum Laufen im Sommer bei Hitze und Sonne
Die Sonne brennt und das Thermometer steigt und steigt. Wer für seinen Herbstmarathon oder die Winterlaufserie fit sein will, der…
Der perfekte Trailbart – Pflege und Wuchs
Auf dem Weg zum Beautyblog, gibt es heute mal einen Beitrag zum Thema Bart bzw. Bartpflege und -wuchs. Viel Spaß…
KoBoLT – Kampf gegen die Müdigkeit
Der KoBoLT hat mich Kraft gekostet. Nicht nur körperlich war der Lauf auf dem Rheinsteig fordernd, er läßt mich auch…
Ein KoBoLT läuft im Walde – TRP049
Neben dem Gewinnspiel zum IATF geht es hier natürlich auch um meiner Zeit beim KoBoLT. Nach meinem Finish auf der…
Das halte ich vom Urteil Az.: 1 U 599/18 des OLG Koblenz vom 18.10.2018
Das Thema Leinenpflicht dreht gerade mal wieder seinen Runden durch diverse Laufgruppen auf Facebook. Mal wieder. Der Grund ist ganz einfach,…
#Trailtypen – Antje Ueberholz – Dt. Meisterin 24 h Trail Running – TRP048
In dieser Episode habe ich die sympathische Antje Ueberholz, die amtierende Deutsche Meisterin im 24 Stunden Trailrunning zu Gast. Viel…