Blog
Ja ich lebe noch. – TRP029
Heute gibt es ein kurzes Lebenszeichen von mir, immerhin ist die letzte Episode jetzt fast einen Monat her. Ich spreche…
Kleiner KoBoLT 2017 – Trail Running auf dem Rheinsteig
Dieser Lauf sollte mein Jahresabschluss werden. Zusammen mit meiner Laufpartnerin aus dem letzten Jahr, hatte ich ziemlich direkt nach der…
Sonderfolge #Kreuzberg50 – TRP028
In der Episode 028 wagen wir ein Experiment. Wir? Ja, wir Podcaster und Blogger die am vergangenen Wochenende beim Kreuzberg50…
#Strava, out! – TRP027
In Episode 027 zähle ich den Countdown zum #kreuzberg50 herunter, erzähle warum ich jetzt kein Stravaathlet mehr bin und teile…
von Kobolden und Schmutzfinken – TRP026
Mal wieder eine Rant-Episode. Schmutzfinken auf dem Trail vermiesen mir die Stimmung und weil das noch nicht genügt, kommt mir…
gear list – TRP025
Was trägt der Trailrunnersdog eigentlich immer so mit sich rum? Wie versprochen, meine Ausrüstungslisten von zwei meiner Läufe über 100…
Nachvertont: Wann ist man ein Sportler? – TRP024
In der aktuellen Episode vertone ich einen bereits geschriebenen Blogpost und kläre die Frage „Wann ist man eigentlich ein Sportler?…
Sightseeingtour und DNF – TRP023
Heute nehme ich euch mal mit auf eine meiner neuen Strecken rund um den Karmelenberg, virtuelles Sightseeing quasi. Außerdem erzähle…
Winterlauf: Wie man gesund und fit durch die kalte Jahreszeit kommt
Diese Frage stellen sich wohl viele Nichtläufer, aber auch Läufer. Kann das überhaupt gesund sein bei kaltem Wetter zu laufen…
Wenn der Hunsrück ruft! – 1. Hunsbuckel Trail
Eine Woche ist sie nun fast schon her, die Premiere des 1. Hunsbuckeltrail im, ihr werdet es ahnen, Hunsrück. Den…