2. Taunus Ultra – mein Survival Run
Am 21.01. lief ich bei der zweiten Ausgabe es Taunus Ultras von Lorch nach Kelkheim auf der 70 km Strecke… Mehr lesen »2. Taunus Ultra – mein Survival Run
Trail Running
Taunus Ultra Survival Run - TRP006
Am 21.01.17 um 09:00 startete ich als einer von 19 Teilnehmern auf der 70 km Strecke im Taunus. Dieser Einladungslauf wird nun im zweiten Jahr von Bert und Jessyca organisiert. Diese Episode ist ein Live-Log direkt von der Strecke und spiegelt weider was für ein riesen Spaß es eigentlich war, trotz einiger technischer Probleme was meine Orientierung anging.
Viele Dank Jessyca und Bert für diesen tollen Lauf!
krank ist krank. - TRP005
Warum riskieren Hobbyläufer so oft ihre Gesundheit in dem sie krank laufen gehen? Und warum geben so viele Hobbymediziner so miese Ratschläge obwohl sie keine Ahnung haben? Es tut mir leid, aber ich muss mich schon wieder aufregen.
Anti-Hundehalter rant! - TRP004
Mein erster Ultra im Jahr 2017 steht an, ich spreche kurz über die Reaktionen zu meinem Silvesterlaufbericht und schimpfe live und in Farbe über und mit einem Hundehalterkollegen. Ach ja…diese Folge hat Überlänge.
#cleanyourtrails für einen sauberen Trail - TRP003
Kaum laufe ich mal wieder bei einem Volkslauf fallen mir die Umweltschweine wieder auf. Muss das sein frage ich? Nein natürlich nicht! Aber nicht nur bei offiziellen Veranstaltungen benehmen sich Einige echt daneben.
Münz Silvesterlauf in Montabaur – Was ein Stress!
Ich laufe ja nicht oft bei sogenannten „Volksläufen“. Ich mag es einfach nicht mich auf den kurzen Distanzen bis 10 km… Mehr lesen »Münz Silvesterlauf in Montabaur – Was ein Stress!
Ihr habt es so gewollt! - TRP002
Die Themen im letzten Cast 2016 sind der Kreuzberg50, euer positives Feedback bisher, eine großzügige Spende und Neujahrsvorsätze.
Der frühe Vogel kann mich mal! - TRP001
Sascha Dies ist quasi die erste Episode, sie fiel der Zensur zum Opfer.Ich bitte um Nachsicht ob des schlecht vertonten… Mehr lesen »Der frühe Vogel kann mich mal! – TRP001
Ein neuer Podcast ward geboren - TRP000
Ein bärtiger Mittdreißiger läuft in Sandalen durch die Gegend und murmelt Unverständliches vor sich hin. Passend zu Weihnachten eben.
Wann ist man eigentlich ein Sportler?
Ich sag es gleich zum Anfang, jeder der sich bewegt, jeder der Sport treibt ist Sportler. Punkt! Was haben eine… Mehr lesen »Wann ist man eigentlich ein Sportler?
Kleiner KoBoLt – gemeinsam stark! Teil 5 Epilog
Wie versprochen kommt jetzt der letzte Teil meines Berichts über meine Teilnahme am Kleinen KoBoLt 2016. Ich werde des öfteren… Mehr lesen »Kleiner KoBoLt – gemeinsam stark! Teil 5 Epilog
Kleiner KoBoLt – gemeinsam stark! Teil 4 Ins Ziel
VP3 bis Ziel Wir brachen also wohl oder übel wieder auf und verließen den VP. Ab hier kannte ich die… Mehr lesen »Kleiner KoBoLt – gemeinsam stark! Teil 4 Ins Ziel