#Trailtypen - Fabian FatRaccoon - 24 h OCR Enduro Weltmeister - TRP042
Fabian ist OCR Athlete und Trailrunner aus Frankfurt. Er ist nicht nur Barfußläufer und -Trainer, er ist amtierender 24h OCR Enduro Weltmeister.
Trail Running
Ziele braucht der Mann! - TRP041
Sascha Die Shownotes der heutigen Episode. Ihr kennt das bestimmt, ohne Ziele dümpelt das Training oft einfach so vor sich… Mehr lesen »Ziele braucht der Mann! – TRP041
Westerwaldlauf und Pfingstgrüße - TRP040
Heute gibt es mal wieder ein kurzes Lebenszeichen von mir und ein kurzer Teaser zum Westerwaldlauf
Der Westerwaldlauf 2018 – Vatertagstradition ohne Bollerwagen.
Alle Jahre wieder begeben sich neben den Wanderern auch wir Läufer in den schönen Westerwald. Dieses Jahr war es bereits… Mehr lesen »Der Westerwaldlauf 2018 – Vatertagstradition ohne Bollerwagen.
Steinhart 500 – Der Bagno-Buchenberg-Marathon in Steinfurt
Am zweiten Wochenende im November 2017 ging es zur . Auflage des Bagno-Buchenberg Marathons in Steinfurt. Ursprünglich wollte ich beim… Mehr lesen »Steinhart 500 – Der Bagno-Buchenberg-Marathon in Steinfurt
Wie ernähre ich mich vegan / vegetarisch auf einem Ultra?
Wie ernähre ich mich vegan / vegetarisch auf einem Ultramarathon? Im folgenden Artikel beschreibe ich, auf was ich vor, während… Mehr lesen »Wie ernähre ich mich vegan / vegetarisch auf einem Ultra?
Mut zum WUT? Ja! Wiedtal Ultra Trail 2018
Eine Reise wert!Anstrengend!Jeder Zeit wieder! Ja, ja, ja und noch viel mehr ist der Wiedtal Ultra Trail, und das Motto,… Mehr lesen »Mut zum WUT? Ja! Wiedtal Ultra Trail 2018
Wir sind SCHLEM! - TRP039
Am 02.04.2018 starteten 17 Männer und Frauen zu einer persönlichen Herausforderung und nicht zu einem sportlichen Wettkampf. Der Mythos SCHLEM ward geboren.
#Trailtypen - Basti Beuteltiere - Radfahrer und Bewegungsmensch #HimalaYak2017 - TRP038
Basti ist Fußgänger, er wandert und läuft durch die Gegend. Heute erzählt er von seinem Ausflug in den Himalja in die Kaschmir Region im Jahre 2017.
Hörerfragen und Gemischtes - TRP037
In der heutigen Episode beantworte ich ganz spontan eure Fragen die ihr mir auf Facebook und Twitter gestellt habt.
Wie der Zufall es so wollte, hatte Florian vom Laufend Entdecken Podcast quasi kurz vor meiner Aufnahme ebenfalls eine „Frage und Antwort“ Folge veröffentlicht.
Darum sind Trailrunner harte Hunde!
Trailrunner, sie sind die wahre Elite im Laufsport. Sie trotzen der Natur und verbringen ihr halbes Leben draußen auf dem… Mehr lesen »Darum sind Trailrunner harte Hunde!
Laufpause! – Pausiert das Laufen, pausiert das Leben?
Laufpause, ja, er hat das böse Wort geschrieben. Wer macht den so was? Keiner!? Oder doch?
Es hieß ja nicht Bewegungspause, sondern man kann ja durchaus z.B. Schwimmen, Spazieren gehen, Aerobic, Kickboxen, Indoor Cycling, Athletiktraining, Klettern; auch im Winter kann man Alternativen finden.