Trail Running

Hund vs. Läufer Rant - TRP061

Es wir mal wieder emotional. Das leidige Thema Hund / Hundehalöter vs. Läufer oder Radfahrer. Muss ich gegenüber dem anderen immer auf Teufel komm raus auf mein vermeintliches Recht bestehen?

#Trailtypen Tobias und Anke - TRP060

In dieser Episode der Trailtypen spreche ich mit Tobias und Anke übers Ultralaufen. Darüber wie sehr auch die wirklichen schnellen Läufer leiden und ihre Abenteuer beim Andorra Ultratrail / Eufòria dels Cims in den Pyrenäen über 233 Kilometer.

Argenthaler Quarzit Adventstrail 2019

Wenn das erste Lichtlein brennt, dann ist klar, es die Zeit des Argenthaler Quarzit Adventstrail. Und so war es auch am vergangenen Sonntag zum 4. Mal der Fall. Da Argenthal nur eine knappe halbe Stunde von mir daheim entfernt liegt, hatte ich diese Veranstaltung schon länger auf dem Zettel stehen und dieses Jahr habe ich mich vorsichtshalber schon im Sommer angemeldet, damit auch ja nichts mehr schief laufen konnte.

#TrailTypen Running Firefighter Holger - TRP059

Holger ist Feuerwehrmann bei der Berufsfeuerwehr in Frankfurt a.M. und hat auch privat, nach Dienst das Bedürfnis anderen Menschen zu helfen.
Wir sprechen über seine Anfänge als Läufer, seinen Job als Feuerwehrmann und seinen Antrieb in Uniform und Atemschutz an Laufwettkämpfen teilzunehmen.

Filmtipp! Run the line

Laufen ist etwas sehr natürliches. Früher diente es wohl dem Überwinden von Distanzen, heute ist es zumindest in unserem Teil der Welt eher ein Sport.
Beau Miles folgt ebenfalls einer Bahngleise…einer ehemaligen um genau zu sein. Sein ganzes Leben war diese alte, stillgelegte und überwucherte Bahngleise irgendwie Teil seines Alltags. Immer irgendwie präsent und langsam verrottend. Früher waren solche Bahnlinien die Lebensadern im Outback. Orte entstanden dort, wo die Eisenbahn hielt. Dort fand das Leben statt.

Marios Jahresrückblick - TRP058

Wir haben lange nichts mehr von Mario gehört und ich hatte mir schon ein wenig Sorgen gemacht. Darum habe ich Mario einfach noch mal in den Podcast eingeladen, damit er uns mal Rede und Antwort steht, was er seit dem Innsbruck Alpine Trail Run Festival so alles getrieben hat. Stellt sich heraus, Mario war alles andere als faul und hat ein ganz ordentliches Programm abgespult. Kein Wunder das da neben Arbeit und Familie nicht wirklich Zeit blieb uns mit seinen Laufberichte zu erfreuen.
Neben einigen Ultramarathons ist Mario dann auch mal auf der „Kurzdistanz“ Marathon aufs Treppchen gelaufen und hat den 2. Platz belegt. Bei welchem Lauf? Das verrät er selbstverständlich im Podcast.

Viel Spaß bei Marios Jahresrückblick!

#Trailtypen Thomas der Nachtläufer - TRP057

Thomas bezeichnet sich selbst als Nachtläufer und liebt es in der Dunkelheit unterwegs zu sein. Im Gespräch erzählt uns Thomas, wie es dazu kam, dass er die meisten seiner Läufe in der Dunkelheit absolviert und warum er das so mag. Wir sprechen über Gerüche in der Nacht, die veränderte Wahrnehmung der Umgebung, den Nervenkitzel bei Begegnungen im dunklen Wald und seiner schönsten bzw. beeindruckendsten Begegnung.
Natürlich darf auch das Thema Ausrüstung und Sichtbarkeit bei Nacht nicht fehlen, denn Sicherheit geht auch bei Thomas immer vor.

Last woman standing

Filmtipp! Last Woman Standing

Im Jahr 2019 versuchte inov-8 Botschafterin Nicky Spinks die erste weibliche Finisherin – die Last Woman Standing – bei den legendären Barkley Marathons zu werden. Das von Lazarus Lake seit 1986 ausgetragenene Rennen darf sich wohl in der Tat das härteste Ultralaufrennen der Welt nennen.

Rursee Marathon

Rursee Marathon – Ultra

Ich habe es mir angewöhnt zu Beginn eines Jahres ein paar sportliche Ziele zu setzen. Das hilft mir die Motivation über das Jahr aufrecht zu erhalten und eine gewisse Struktur in mein Training zu bringen. Für 2019 dachte ich mir, es wäre doch längst mal Zeit einen Marathon zu laufen und somit meldete ich mich für Bonn an. Leider musste ich verletzungsbedingt absagen und so verschob ich das Vorhaben zunächst in den Herbst. Über den Sommer konnte ich dann ein paar Trails mit 35 Kilometer Distanzen finishen und mir die nötige Wettkampfhärte für den Marathon antrainieren.

Röntgenlauf

Streckenrekord beim Röntgenlauf Ultramarathon

Jan Kaschura aus Holzminden läuft neuen Streckenrekord in 04:18:42 auf der 62,3 Kilometer langen Ultrastrecke des Röntgenlauf. Er unterbietet den bisher bestehenden Rekord von 4:20.32 aus dem Jahr 2016, der ebenfalls durch ihn aufgestellt wurde.