Trailrunning Tipps für Laufeinsteiger
Wenn du hier gelandet bist, dann interessierst du dich wohl fürs Trailrunning Tipps für Laufeinsteiger bzw. Trailrunning. Das freut mich,… Mehr lesen »Trailrunning Tipps für Laufeinsteiger
Trail Running Tipps
Die 5 größten Läufer-Mythen – was ist dran?
Laufen ist ein sehr einfacher Sport und doch gibt es eine schier endlose Menge an Ratschlägen für Läufer*innen, und eine… Mehr lesen »Die 5 größten Läufer-Mythen – was ist dran?
Wilden Müll melden mit der MÜLLweg! App
Wenn du hier gelandet bist, dann fragst du dich bestimmt wie du wilden Müll melden kannst. Ich stelle dir hier… Mehr lesen »Wilden Müll melden mit der MÜLLweg! App
Stabilisationstraining mit Sling Trainer
Als Leser dieses Blogs brauche ich Dir nicht erzählen wie sinnvoll und wichtig Stabilisationstraining für Läufer ist. Aber ich tu´s… Mehr lesen »Stabilisationstraining mit Sling Trainer
3 Tipps für Laufen mit altem Hund
Ein Hund braucht in seinem Leben genügend Bewegung, um gesund und fit zu bleiben. Dasselbe gilt auch für ältere Hunde.… Mehr lesen »3 Tipps für Laufen mit altem Hund
Geschirr oder Halsband – Vor- und Nachteile
Wer jetzt hier die eine Lösung für alle Probleme sucht, dem sei eins vorneweg gesagt – es gibt nicht DAS… Mehr lesen »Geschirr oder Halsband – Vor- und Nachteile
Die besten Tipps gegen Seitenstechen beim Laufen
Seitenstechen dürfte jeder Läufer wohl kennen. Was die genaue Ursache ist, ist noch nicht zu 100% sicher. Die Wissenschaft hat allerdings die eine oder andere Vermutung. Wie du Seitenstechen vermeidest und was du im akuten Fall dagegen tun kannst, erfährst du im Blogartikel.
Tipps zum Laufen im Sommer bei Hitze und Sonne
Die Sonne brennt und das Thermometer steigt und steigt. Wer für seinen Herbstmarathon oder die Winterlaufserie fit sein will, der… Mehr lesen »Tipps zum Laufen im Sommer bei Hitze und Sonne
Der perfekte Trailbart – Pflege und Wuchs
Auf dem Weg zum Beautyblog, gibt es heute mal einen Beitrag zum Thema Bart bzw. Bartpflege und -wuchs. Viel Spaß beim Lesen und wie immer gilt, nehmt mich bloß nicht allzu ernst.
Wie ernähre ich mich vegan / vegetarisch auf einem Ultra?
Wie ernähre ich mich vegan / vegetarisch auf einem Ultramarathon? Im folgenden Artikel beschreibe ich, auf was ich vor, während… Mehr lesen »Wie ernähre ich mich vegan / vegetarisch auf einem Ultra?
Winterlauf: Wie man gesund und fit durch die kalte Jahreszeit kommt
Diese Frage stellen sich wohl viele Nichtläufer, aber auch Läufer. Kann das überhaupt gesund sein bei kaltem Wetter zu laufen und dabei zu schwitzen? Erkältet man sich da nicht ganz schnell? Keine Sorge, wenn du ein paar Regeln und Tipps beachtest, kommst du fitter und sogar vielleicht gesünder aus dem Winter und kannst mit Vollgas in die neue Saison starten.
Schneller ohne Training? So geht’s! Naja fast!
Lange schon wollte ich einmal so eine reißerische Überschrift für einen Beitrag wählen, jetzt endlich ist es soweit. Clickbaitscheiße deluxe!