Sum quod sum – Ausdauerjunkie!
Schaue ich in den Kalender, dann bin ich ehrlich gesagt etwas verwundert. Das erste Halbjahr 2019 ist rum. Das ging… Mehr lesen »Sum quod sum – Ausdauerjunkie!
Trail Running am Rhein
Trail Running am Rhein. Egal ob Koblenz, Bingen oder Boppard. Hier findet ihr tolle Trails und geniale Aussichten.
Auf ein Neues beim Kleiner KoBoLT 2019
Gestern erhielt ich die freudige Nachricht. Ich darf beim auch dieses Jahr beim KoBoLT starten.
Trail Running – eine Trendsportart?
Der Begriff „Trail Running“ ist in aller Munde. In einschlägigen Laufmagazinen wird Trail Running immer wieder als Alternativtraining für Straßenläufer oder Winteralternative genannt.
Doch was genau ist dieses Trail Running eigentlich? Kann man das nur im Gebirge machen? Gehören Höhenmeter zwingend dazu oder sind sie lediglich die Kirsche auf der Sahne?
Winter5Trails 2018/2019 – Trail City Koblenz
Bei den Winter5Trails treffen sich Freunde mit Freunden, um gemeinsam im Wald zu laufen. Erster Halt in der Wintersaison 2018/19 war in Koblenz bei Julia und Pirmin. Die beiden scheuchten uns durch den Koblenzer Stadtwald.
KoBoLT – Kampf gegen die Müdigkeit
Der KoBoLT hat mich Kraft gekostet. Nicht nur körperlich war der Lauf auf dem Rheinsteig fordernd, er läßt mich auch zweifeln. Er hinterläßt Spuren.
Kleiner KoBoLT 2017 – Trail Running auf dem Rheinsteig
Dieser Lauf sollte mein Jahresabschluss werden. Zusammen mit meiner Laufpartnerin aus dem letzten Jahr, hatte ich ziemlich direkt nach der… Mehr lesen »Kleiner KoBoLT 2017 – Trail Running auf dem Rheinsteig
Kleiner KoBoLt – gemeinsam stark! Teil 5 Epilog
Wie versprochen kommt jetzt der letzte Teil meines Berichts über meine Teilnahme am Kleinen KoBoLt 2016. Ich werde des öfteren… Mehr lesen »Kleiner KoBoLt – gemeinsam stark! Teil 5 Epilog
Kleiner KoBoLt – gemeinsam stark! Teil 4 Ins Ziel
VP3 bis Ziel Wir brachen also wohl oder übel wieder auf und verließen den VP. Ab hier kannte ich die… Mehr lesen »Kleiner KoBoLt – gemeinsam stark! Teil 4 Ins Ziel
Kleiner KoBoLt – gemeinsam stark! Teil 3
VP1 Rheinbrohl bis VP2 Erpeler Ley km 54 Wenn ich an den VP2 zurück denke muss ich immer etwas lächeln.… Mehr lesen »Kleiner KoBoLt – gemeinsam stark! Teil 3
Kleiner KoBoLt – gemeinsam stark! Teil 2 – Der Start
Am Start in Rengsdorf Ab 11:00 konnte man die Startunterlagen abholen, seinen Dropbag abgeben und so traf ich auch pünktlich… Mehr lesen »Kleiner KoBoLt – gemeinsam stark! Teil 2 – Der Start
Kleiner KoBoLt – gemeinsam stark! Teil 1 Prolog
Da der Bericht zum Kleinen KoBoLt etwas länger geworden ist als gedacht, versuche ich dieses Mal etwas Neues. Ich werde… Mehr lesen »Kleiner KoBoLt – gemeinsam stark! Teil 1 Prolog
6. Rheinburgenweglauf – Wenn die Müdigkeit siegt.
Lange habe ich mich auf diesen Lauf gefreut, ein Lauf über 110 km mit 4000 Hm. Im letzten Jahr war… Mehr lesen »6. Rheinburgenweglauf – Wenn die Müdigkeit siegt.