Walser Kofferraumwanne für dein Auto
Ein Produkttest für eine Kofferraumwanne in einem Trail Running Blog? Ja du liest richtig! Ein schmutziger Kofferraum ist für Hundehalter… Mehr lesen »Walser Kofferraumwanne für dein Auto
Laufen
Warum mein Podcast doch wieder auf Spotify zu finden ist.
Ich gebe es ja zu, noch im Mai 2020 habe ich darüber gebloggt aus welchen Gründen mein Podcast nicht mehr… Mehr lesen »Warum mein Podcast doch wieder auf Spotify zu finden ist.
Grenzen erfahren auf dem Moselsteig
Am Wochenende wollte Michael beim „Unfug Ultra“ im Westerwald starten, da dieser leider wie so vieles dieses Jahr ausfallen musste,… Mehr lesen »Grenzen erfahren auf dem Moselsteig
Vielen Dank für 130.000 Downloads des Trail Running Podcast!
Erst einmal vielen herzlichen Dank für diese unglaubliche Zahl an Downloads die ich einzig und alleine euch zu verdanken habe!… Mehr lesen »Vielen Dank für 130.000 Downloads des Trail Running Podcast!
Backyard World Championship – Marina Kollassa wird deutsche Last Woman Standing
Die Big Dog’s Backyard World Championship sind zu Ende und Marina Kollassa hat die grandiose Teamleistung des deutschen Backyard Teams… Mehr lesen »Backyard World Championship – Marina Kollassa wird deutsche Last Woman Standing
Big Dogs Backyard Ultra World Championship 2020
Es gibt Neuigkeiten aus der Welt der Backyard Ultras!
Am 17.10.2020 findet die Big Dog`s Backyard Ultra World Championship mit einem starken deutschen Team in Kandel in der Pfalz statt.
361° Taroko 2 Trail-Hybrid Trainer im Test
Mit dem 361° Taroko 2 fand bereits das zweite von drei Trail Modellen der Chinesen Einzug in meinen Schuhschrank und… Mehr lesen »361° Taroko 2 Trail-Hybrid Trainer im Test
Sei dabei beim World Cleanup Day 2020!
Am 19. September ist es soweit. Der World Cleanup Day 2020 findet statt und das auch in deiner Nähe. Endlich… Mehr lesen »Sei dabei beim World Cleanup Day 2020!
Nachhaltige Sportbekleidung: Fair Trade und Öko-Materialien im Fokus
In unserer Welt, in der Sport eine so große Rolle spielt, besonders für uns Läufer, Radfahrer und Wanderer, wird das… Mehr lesen »Nachhaltige Sportbekleidung: Fair Trade und Öko-Materialien im Fokus
#CleanYourTrails Instagram Gewinnspiel
In der letzten Live Episode haben der Lauf-Waschtl und ich von Stammhörer und Podcast Kollegen Thomas zwei Bücher zur Verlosung… Mehr lesen »#CleanYourTrails Instagram Gewinnspiel
#CleanYourTrails goes Dreck weg!
Das Thema Umweltschutz, oder wie ich es nenne, CleanYourTrails ist eines der Themen abseits vom Laufen und Radfahren, dass hier… Mehr lesen »#CleanYourTrails goes Dreck weg!
Krafttraining für Läufer – Meine kleine Trainingsroutine
Laufen ist die Ausdauersportart schlechthin. Egal ob Sprint, Ultramarathon, barfuß oder mit dem neusten Wettkampfschuh – jede Bewegung fühlt sich natürlich an, jeder Schritt, jeder Atemzug wird zum Mantra und wir fließen wie ein Gewässer durch die Landschaft. Doch man kann nicht nur den ganzen Tag rennen. Ausdauertraining allein macht noch keinen guten Läufer, im Gegenteil: Wer sich ausschließlich auf Ausdauer konzentriert, wird schlechtere Ergebnisse haben als Läufer, die Ausdauer und Krafttraining kombinieren. Doch warum ist das so?