Backyard Ultra in Deutschland – Format, Regeln und Veranstaltungen 2026

Ende 2018 tauchte der Begriff Backyard Ultra zum ersten Mal in meiner Filterblase auf. Seit 2012 wird das Format in Bell Buckle, Tennessee ausgetragen, aber erst als die Läufe immer extremer wurden und die Zahlen immer schwerer zu glauben waren, erreichte es auch die deutsche Trailrunning-Szene. Mittlerweile gibt es allein in Deutschland dutzende Veranstaltungen pro Jahr, und seit Juni 2026 auch eine im Westerwald. Alles Wissenswerte rund ums Trailrunning allgemein findest du in der FAQ.

Worum geht es beim Backyard Ultra?

There is no finish.

Backyard Ultra ist ein Ausscheidungsrennen nach dem Last-Standing-Prinzip. Alle Startenden gehen zu jeder vollen Stunde gemeinsam auf die Rennstrecke. Jede Runde ist 4,166 Meilen lang, was 6,706 Kilometern entspricht. Nach 24 Stunden hat man damit knapp 100 Meilen zurückgelegt.

Pro Runde hat jede Person 60 Minuten Zeit. Die verbleibenden Minuten bis zum nächsten Start kann man nutzen wie man möchte: essen, schlafen, dehnen. Das Rennen geht solange weiter bis nur noch eine Person zur nächsten Runde antritt und diese im Zeitlimit beendet. Es gibt genau eine Siegerin oder einen Sieger. Alle anderen werden als DNF gelistet. Die Person die den Sieg bis zur letzten Runde begleitet heißt Assist.

Hier gewinnt nicht die Schnellste, sondern diejenige mit dem längeren Atem.

Der Big Dog’s Backyard Ultra wird von Lazarus Lake organisiert, dem Race Director des Barkley Marathons. Wer diesen Namen kennt, weiß was er von einem Rennenformat zu erwarten hat.

Die Regeln

Rekorde und Zahlen

Der aktuelle Weltrekord liegt bei 108 Runden und 724 Kilometern, aufgestellt 2024 beim Big Dog’s Backyard Ultra. Die Frage ob jemand die 100 Runden knacken würde haben sich 2021 noch viele gestellt – sie wurde beantwortet.

In Deutschland dominiert seit Jahren eine überschaubare Gruppe von Läuferinnen und Läufern das Format.

Backyard Ultra im Westerwald

Seit Juni 2026 gibt es auch im Westerwald einen Backyard Ultra. Der 1. Westerwälder Backyard Ultra fand am 5. und 6. Juni 2026 in Höchstenbach statt, organisiert von Katja Dasbach von Katjas Laufzeit. Sie hat nicht nur Erfahrung in der Organisation von Ultraläufen, sondern hat auch 2024 die Vertretung beim Schinder-Trail Backyard Ultra in Rettert übernommen. Ein junges Format, aber mit erfahrenen Händen dahinter. Wer mit Hund auf dem Trail unterwegs ist und Veranstaltungen sucht, findet weitere Läufe in der Übersicht hundefreundlicher Laufveranstaltungen.

Backyard Ultra Veranstaltungen in Deutschland 2026

Die Szene wächst schnell. Hier eine Übersicht aller bekannten Veranstaltungen in Deutschland für 2026. 🥈 kennzeichnet offizielle Silberticket-Rennen mit Qualifikationsstatus für die Weltmeisterschaft.

Stand: Juni 2026. Quelle: backyardultra.de

Du organisierst einen Backyard Ultra und möchtest mit deiner Veranstaltungswebsite in der Liste erscheinen? Schreib mir eine E-Mail und ich ergänze den Link. Wer das Laufen mit Hund im Wettkampfformat ausprobieren möchte, findet beim Canicross einen guten Einstieg.