Sind „wir“ Läufer nicht athletisch genug?

Ich bin heute auf einen interessanten Artikel gestoßen welcher finde ich ganz gut in die immer wieder auftretenden Diskussionen über Läufer und Krafttraining passt. Ryan Hall, einer der US Amerikanische Top Marathonläufer mit einer Marathonbestzeit von 2:06:17 hat mittlerweile seine aktive Karriere beendet und seitdem ganz ordentlich an Masse zu gelegt. Allerdings nicht wie viele …

Die Sache mit den Ärzten und uns Läufern – Teil III

Viel Zeit ist seit Dezember vergangen, im Dezember hatte ich meinen Spezialistentermin wegen einer genervten Achillessehne. Diagnose gab es keine damals, dafür ein Rezept für Einlagen. Dieses Rezept dürfte immer noch am Kühlschrank hängen schätze ich, unter selbst gemalten Bildern der Kinder. Irgendwo da wird es dann auch weiter hängen bleiben, das Rezept ist mittlerweile …

Die Sache mit den Ärzten und uns Läufern.

Wann ist ein Schmerz ein Schmerz? Seit gut 2 oder 3 Wochen spüre ich nach den Laufeinheiten ein leichtes Kribbeln vor allem in der linken Achillessehne. Den sogenannten Anlaufschmerz kenne ich dagegen schon eine Weile. Da dieser Schmerz erstens eher eine Steifigkeit ist und zweitens nach ein paar Schritten wieder weg ist habe ich sie …