Der W.U.T. und ich.

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Der W.U.T. oder besser der Wiedtal Ultra Trail Gruppenlauf rund um Waldbreitbach im mittleren Wiedtal im Westerwald. Mit 65 km und etwa 2100 Höhenmetern nicht ganz unanspruchsvoll und das im bereits im März. Das heißt, dass es auf den Höhenlagen des Westerwaldes auch schneien kann um diese Jahreszeit.   Der W.U.T. und ich haben mittlerweile eine …

#koelnpfad171 – Woche 9

Koelnpfad Finisher Buckle

Neben der Lauferei gab es im März eine weitere Twitter Challenge, die nach dem #noplanknopain Februar diesmal auf die Oberschenkelmuskulatur abzielt. Wallseats und Squats im Wechsel werden meine täglichen Begleiter sein. Starke Beine sind nie verkehrt und helfen sowohl auf dem Rad als auch beim Laufen. Bei #noplanknopain lag ich ja so eher im hinteren …

angetestet – Mizuno Synchro MX

Mizuno-Synchro-MX01

Mizuno Synchro MX Hardfacts: Gewicht: 340 g in Größe 45 Sprengung: 12 mm Obermaterial: Air Mesh Lauftyp: Guidance Preis: um die 109 € Testkilometer: 50 km Passform und Schnürung Die Passform ist wie auch schon bei den beiden anderen von mir getesteten Modellen von Mizuno sehr gut. Wie es scheint passen Mizuno und meine Füße grundsätzlich …