Nach dem Lauf ist vor dem Lauf

Unbenannt

Jetzt ist es fünf Tage her dass ich beim 3. Saxoprint Pfalz Trail durch den Zielbogen gelaufen bin. Ich sollte eigentlich noch pausieren…meine Beine sind aber nicht mehr schwer. Schwer hingegen fällt es mir die Füße dennoch still zu halten. Regeneration ist wichtig! Erst Trainingsreiz plus Regeneration ergeben ein komplettes Training. Die Theorie klingt so …

Giveaway zur Feier des Tages – Orange Mud T-Shirt

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Wow, schon über 21.000 Hits auf meinem kleinen Blog! Dafür will ich euch danken und zur Feier des Tages gibt es auch was zu gewinnen. Ihr müsst lediglich diesen Post bis Freitag kommentieren, liken, teilen oder retweeten und schon seid ihr dabei! Egal ob im Blog, bei FB oder Twitter. Jeder hat seine Chance…wenn ihr …

3. Saxoprint Pfalz Trail -Team Thr33ky auf 2 Pfoten unterwegs.

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Im letzten Jahr gab ich in Carlsberg mein Debüt auf der 80 km Distanz beim 2. Saxoprint Pfalz Trail und wurde von Bonni und Dominik begleitet. Schon kurz nach dem Finish meldete ich mich wieder für 2014 an. Nicht weil es besonders gut lief, sondern weil mir die Distanz an sich Spaß bereitete und die Strecke …

Pfalz Trail…noch 6 Tage

So langsam fängt das Kribbeln an, in 6 Tagen ist es wieder soweit. Samstag in einer Woche stehe ich um 06:30 zusammen mit knapp 120 Startern in Hertlingshausen und warte darauf dass man uns los laufen lässt. Wie auch letztes Jahr werde ich als für Thr33ky starten und dann auch hoffentlich auch finishen. Etwas mulmig …

Das war der September…

bonni burg thurant

Zugegeben, es ist nicht wirklich etwas spannendes im September passiert. Ich bin im September das erste Mal mehr mit dem Rad unterwegs gewesen als laufend…. keine große Kunst allerdings bei knapp über 80 km in den Laufschuhen. Der September war geprägt von Krankheit und somit vom Nichtlaufen. Ganze 9 mal habe ich es geschafft laufen …