Monatsrückblick September

bonni burg thurant

Das Jahr neigt sich dem Ende zu…. Es ist Herbst und ich komme nicht so recht in Tritt. Ich fühle mich aktuell weit von meinen Zielen entfernt, suche meine Form. Vermisse die Fähigkeit nahezu endlos laufen zu können. Ein seltsamer Monat der lauftechnisch erst am 14.09. begann. Davor war Familienurlaub angesagt, damit verbunden totaler Verzicht …

Es werde Licht… Billiglampe im Test – Teil 1

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Vorüberlegungen Jeder Läufer oder Sportler im Allgemeinen der auch in der jetzt bald immer dunkler werdenden Jahreszeit für seinen Sport nach draußen wagt kennt das Problem. Will man vor der Arbeit Sport machen ist es noch dunkel, kommt man nach der Arbeit heim und will dann Sport machen ist es schon wieder dunkel. Jedes Jahr der …

Canyon Road Rides – Bikes auf Herz und Nieren testen.

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Was tun wenn man spontan umplanen muss? Eigentlich wollte ich heute in Brühl, auf den Trampelpfaden von Esther, Dirk und Matt unterwegs sein. Es war eigentlich auch schon alles klar, nur kam es wie es oft kommt mit Kindern. Zwei von Drei laufen daheim mit Rotznase umher und Papa konnte / wollte dann nicht so …

Sportbekleidung Marke vs. Discount

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Laufen ist ein günstiger Sport haben Sie gesagt, man braucht nur Laufschuhe und sonst nix. Wir alle wissen das stimmt, so grundsätzlich. Dass das nur die halbe Wahrheit ist merkt man spätestens wenn man weitere Strecken im Gelände läuft oder bei wechselhaftem Wetter unterwegs ist. In Baumwolle läuft es sich einfach nicht wirklich komfortabel. Wie …

die „faule“ Zeit ist vorbei

Around The UK in 50 Days

Mein letzter Lauf ist schon etwas her, ihr erinnert euch vielleicht. Meine katastrophale Teilnahme am K52 in Altenahr. Auch davor bin ich ja nicht wirklich viel gelaufen, Schuld war mein neues Rennrad. Ja ich bin so einer der sich von Neuem ziemlich vereinnahmen lässt. Ich habe meine Lauferei stark vernachlässigt, wäre sie meine Freundin dürfte …

#flatisboring

Burg Eltz mit dem Rennrad

#flatisboring Heute hatte ich sturmfrei, meine Frau war mitsamt Kindern den Tag über nicht zuhause. Ich wollte die Zeit nutzen um meine Radtour etwas weiter auszudehnen und hatte mir schon eine Strecke um die 100 km ausgesucht die ich abfahren wollte. Der erste Schlenker führte mich zur Burg Eltz, eine alte Bekannte. Ich bin dort …