angetestet – Under Pressure Sox RunAttack

angetestet – Under Pressure Sox RunAttack Heute gibt es mal wieder einen Sockentestbericht, Kompressionssocken und genau zu sein. In der Vergangenheit habe ich sowohl CEPs als auch Tubes von Compressport getragen und war von der Kompression jedesmal angetan. Natürlich haben mich die Teile weder schneller noch besser gemacht, sie waren einfach angenehm zu tragen. Durch …

Monatsrückblick November

bonni burg thurant

Eigentlich weiß ich überhaupt nicht was ich über den November so schreiben soll. Seit Anbeginn meiner Aufzeichnungen bin ich nur einmal weniger gelaufen als in diesem Monat. Das war im September 2012, da waren es grade mal 46 km. Der Grund hierfür war meine zickende Achillessehne, links wie rechts um genau zu sein. auch wenn …

#cleanyourtrails im Dezember

#cleanyourtrails aktion

Das war die #cleanyourtrails Aktion im Dezember! Der erste Sonntag im Dezember ist Geschichte. Gestern startet die Aktion #cleanyourtrails also offiziell und hat auch schon Zuspruch gefunden, wenn auch noch nicht so viel wie es der Naturschutz verdient hätte. Aber jeder fängt mal klein an! Danke an die die sich gestern an der Aktion beteiligt …

Aktion #cleanyourtrails

#cleanyourtrails hashtag schwarz

Umweltschutz geht uns alle an! Heute greife ich wieder ein nicht ganz so beliebtes Thema auf, zumindest zeigt mir das die Auswertung der Zugriffszahlen auf die vergangenen Beiträge zu dem Thema. Das Thema lautet Umweltschutz und Müllvermeidung in unseren Wäldern oder Laufstrecken allgemein. Ich habe mich entschieden hier weiterhin konsequent und vielleicht auch penetrant zu diesem …

Die Sache mit den Ärzten und uns Läufern – Teil II

Wie ihr eventuell mitbekommen habt (wenn ihr hier regelmäßig lest habt ihr das 🙂 ) hatte ich letzte Woche einen Termin beim Orthopäden. Sportmediziner, Osteopath und Wunderheiler stand auf seinem Praxisschild. Ok, nicht ganz aber auf dem Monitor im Wartezimmer liefen in etwa solche Hymnen ab. Mediale Beriesel- und Beweihräucherung von der ersten Minute an. …

Laufen nach Puls – Mein Praxistipp.

Ich bekomme oft Sätze wie „ich habe mir jetzt einen Pulsgurt gekauft weil ich richtig trainieren möchte“ zu hören und frage dann meist mein Gegenüber ob er / sie denn auch seinen / ihren Maximalpuls kennt. Oft ist die Antwort die dass man diesen Wert doch irgendwie berechnen könne und man da im Internet eine …