Mein erster Marathon – 423-42-1000-4

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423 km Hinfahrt – 42 km Laufstrecke – 1000 Hm – und ein 4er Team Lange hat es gedauert, aber Leute jetzt bin ich endlich ein Marathoni! Ja ja… ich weiß. Das klingt auch für mich ein wenig seltsam. Aber es war bis Samstag in der Tat so dass ich noch nie in meinem Läufer …

Gefahren auf dem Trail – Unterkühlung (Hypothermie)

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Gefahren auf dem Trail – Unterkühlung (Hypothermie) Nach dem Artikel über den Hitzschlag, komme ich heute zu einem anderen Extrem. Der Unterkühlung. Das mag jetzt für den Einen oder Anderen in der Tat sehr extrem klingen, ist aber überhaupt nicht so selten und unrealistisch. Habt ihr euch schon mal darüber Gedanken gemacht warum in die …

Burg Pyrmont – Door2Trail

Zu Beginn meiner „Laufkarriere“ bin ich des öfteren von daheim aus zur Burg Pyrmont gelaufen, hab dort meine Runde gedreht und bin zurück. Damit kam ich auf zwischen 20 und 25 km, je nach Schleifenvariation die ich dort gelaufen bin. Zu der Zeit unheimlich weit, zumal ich mich hier noch nicht auskannte und die Dörfer …