Alexander – Fartlek Running Ambassador

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Mit Alexander stelle ich euch heute den vorerst Letzten im Bunde vor. Alexander ist ebenso wie ich Marathon- und Ultraläufer, was nach einem gemeinsamen Lauf in 2017 schreit. Mal schauen ob es mit 2017 in Richtung Alpen verschlägt. Stell dich bitte kurz vor. HI, ich bin Alex, 46 Jahre und seit meiner Jugend in den …

Bevor Du was tust überleg ob es nicht zu schwer für Dich ist – 80 km Moselsteig

Dieser Lauf war kein Training im eigentlichen Sinne, dieser Lauf war „ein Tag in der Natur“. Diejenigen unter euch die über das Stadium „laufen ist anstrengend und ein Muss“ hinaus sind und die körperliche Anstrengung in der Tat genießen können, diejenigen die nach der Arbeit laufen gehen um abzuschalten werden das kennen. Laufen kann befreien, …

Floh – Fartlek Running Ambassador Hunsrück

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Mit Floh haben wir den nächsten im Bunde und er wohnt sogar quasi in meiner Nachbarschaft, geografisch gesehen. Wo er sich am liebsten „rumtreibt“, warum er gerne bei der FRC ist und wie seine Pläne sind könnt ihr hier erfahren. Schaut auf jeden Fall mal bei ihm vorbei und lasst ihm ein paar Likes da.   …