angetestet – Orange Mud Hydraquiver Vest Pack 1

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Auch wenn der Name es vermuten lässt, ist das Vest Pack 1 nicht der Vorgänger des Vest Pack 2. Die Nummerierung bezieht sich auf die Anzahl der Flaschen die diese Packs halten. Somit ist das Vest Pack 1 dass ich heute vorstellen möchte faktisch eine Erweiterung bzw. lediglich eine Variante des Vest Pack 2 inklusive …

#koelnpfad171 – Woche 8

Koelnpfad Finisher Buckle

In Woche 8 ging es wieder los und ich konnte mein Training endlich wieder aufnehmen. Die letzten Reste eines Hustens sind auch verschwunden, es geht also wieder weiter. Da ich feststellen „musste“ das der W.U.T im März ist muss ich bis dahin noch ein paar Mal ins Gelände gehen, dazu bietet sich der lange Lauf …

Nützliche Tipps von den Profis für euren Ultramarathon

Anton-Krupicka

Ohne Brennstoff keine Verbrennung. Dank Philipp von den Fatboys bin ich auf diesen kurzen aber interessanten Artikel gestoßen. Sehr auffällig dass der Grundton dieser vier Top Ultraläufer „essen, essen und essen“ ist. Das deckt sich aber durchaus mit meinen Erfahrungen, wer VPs auslässt und Nahrung unterwegs meidet wird hintenraus ziemlich leiden, denn das über Stunden aufgebaute …

angetestet – ToeSox „Zoe“ Kompressionssocke

ToeSox Zoe Full Toe Kompressionssocke „our unique five toe design helps spread toes naturally“ Ich liebe Zehensocken….jetzt ist es endgültig raus. Früher konnte ich mir das überhaupt nicht vorstellen, bis ich es dann mal ausprobiert habe. Seitdem schaue ich immer schon ungeduldig vor dem Lauftag ob meine Zehensocken auch gewaschen und getrocknet sind. Ich mag …

Durch Deutschland in voller Feuerwehr-Montur – Echo Online

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Laufen gegen den Krebs! Eine Tolle Aktion der 10 Feuerwehrmänner! Laufen gegen den Krebs und für mehr Aufmerksamkeit. Schaut euch die Strecke mal an, vielleicht kommen sie ja in eurer Nähe vorbei! Anmelden könnt ihr euch unter http://www.feuerwehrdeutschlandtour.de/ und eine Facebookseite gibt es natürlich auch. Quelle: Durch Deutschland in voller Feuerwehr-Montur – Echo Online   Trailer zur …

#koelnpfad171 – Woche 7

Koelnpfad Finisher Buckle

In der zweiten Krankheitswoche ging es steil bergauf. So schnell wie das Fieber kam, so schnell klangen die Beschwerden danach auch wieder ab. Was bis dato geblieben ist, ist ein Reizhusten der aber nur ähnlich einem Raucherhusten morgens auftritt. Tagsüber habe ich damit meist keine Probleme, es sei denn die Umgebungsluft ist zu kalt. Dagegen …