Bring Sally up – Push up Challenge im April

Push Up Challenge im April – Der Wahnsinn geht weiter! Die aktuelle Challenge #squatnseat war noch nicht mal zur Hälfte durch, da stand der Nachfolger schon fest. Sally heißt die Gute die uns im April ganz ordentlich fordern wird denn es kursieren unzählige Videos im Netz zu ihr.  Getreu nach dem Motto: werde ich mich …

#koelnpfad171 – Woche 12

Koelnpfad Finisher Buckle

Vorbereitung auf den #koelnpfad171 – Woche 11 (19.03. – 25.03.) Da habe ich doch diese Woche den einen oder anderen in meinem Umfeld etwas geschockt als ich schrieb ich würde im Oktober meinen ersten Marathon laufen. Man was war das ein Spaß! Sorry dafür, aber das musste einfach sein. Worüber ich spreche? Ganz einfach, ich …

Brocken-Marathon – Norddeutschlands schwerster Marathon

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Niemand hat(te) vor einen Marathon zu laufen. Jetzt ist es passiert, ich werde mein Marathondebüt geben! „Bitte was?“ mag der regelmäßige Leser jetzt denken. „Jetzt erst?“ Bisher hatte ich es vermieden die klassische Distanz zu laufen, hatte sich einfach nie ergeben. Zudem hat es mir Spaß gemacht beim üblichen Bestzeiten-Bullshit-Bingo (meist mit Straßenläufer) beim Marathon …

Ultranormal – Alles eine Frage der Perspektive

Fred-Devito-Quote

Ich gebe zu, seitdem ich Ausdauersport betreibe verschieben sich die Grenzen dessen was ich für unglaublich halte unaufhaltsam. Daher habe ich eine etwas andere Sichtweise auf sportliche Leistungen als der Otto-Normal-Bürger und halte vieles für normal oder zumindest für wenig außergewöhnlich. 100 km Laufen? 250 km durch die Wüste? 100 Stunden auf dem Rad? 30.000 …

Geburtstagstrailrungedöns – Trailrunning auf dem Mailfeld

Geburtstagstrail39

Die Fortführung einer Tradition Für mich begann das Thema „Geburtstagslauf“ Anno 2014, damals lud Froilein Mohr zum gemütlichen Lauf in ihrem Wald. Sie hat nämlich lustigerweise ebenso wie ich jedes Jahr am 20.03. Geburtstag. Wer sie kennt weiß dass der Frühlingsanfang wunderbar zu ihrem sonnigen Gemüt passt. Seitdem pflege auch ich diesen Brauch. Ok, im …

#koelnpfad171 – Woche 11

Koelnpfad Finisher Buckle

Vorbereitung auf den #koelnpfad171 – Woche 11 (12.03. – 18.03.) Ich denke ich kann behaupten dass das Training wieder anläuft. Mit zwei Radfahrten anstatt Dauerläufen zwar noch nicht auf vollen Touren, aber es rollt an. Ich bin bewusst aufs Rad umgestiegen da dort der Puls meist nicht so hoch geht und ich so schauen wollte …