angetestet – Viking Anaconda Boa GTX

Viking-Anaconda-Boa-GTX-3

Viking Anaconda Boa GTX Testet der jetzt auch Wanderschuhe? Eine berechtigte Frage wie ich finde. Ich bin noch immer auf der Suche nach dem passende Schuh für den Kölnpfad und suche in allen Richtungen. Bequem soll er sein, stabil soll er sein. Langstreckentauglichkeit wäre auch etwas was er mitbringen sollte. Eigentlich sollte er auch recht …

Fidelitas Nachtlauf 80 km – Laufen in der Heimat

Fidelitas-Nachtlauf

Nach dem Ultra ist vor dem Ultra Nach dem DNF beim Rhein Burgen Weg Lauf, der eigentlich eine Art Generalprobe für den Kölnpfad sein sollte, geht es am Samstag dem 25.06. wieder auf die Langstrecke. Ein letzter langer Lauf vor dem Kölnpfad und gleichzeitig ein Trainingslauf durch die Nacht. Die Rede ist von Fidelitas Nachtlauf in …

#koelnpfad171 – Woche 24

Koelnpfad Finisher Buckle

Vorbereitung auf den #koelnpfad171 – Woche 24 (11.06. – 17.06.) Ich mag solche Wochen nicht. Wochen direkt vor einen Wettkampf in denen ich nicht wirklich laufen sollte um Kraft zu sparen. Durch das seltsame Training, das eigentlich keines ist komme ich mir unendlich unfit vor. Das nagt am Gemüt so kurz vor dem Kölnpfad. Auch …

Komfortzone verlassen? Oder lieber doch nicht?!

Neue Weg!

Dieser Artikel ist mein Beitrag zur Blogparade „Komfortzone verlassen? Oder lieber doch nicht?!“ von Christine Winter auf Stille-Stärken.de   Jeder Läufer wird sie schon mal verlassen haben, ich verlasse sie augenscheinlich auch wenn ich mich mit ein paar Anderen auf mache den Rhein Burgen Weg oder den Kölnpfad zu erlaufen. Viele andere Bekannte machen das …

Muss man denn immer lächeln beim Laufen?

Spass-beim-RheinBurgenWegLauf

Grade lese ich bei FB einen BlogPost mit dem Titel „Lächle beim Laufen„. Und irgendwie geht mir der Artikel gehörig gegen den Strich. Das mag u.a. damit zusammenhängen dass im privaten Umfeld aktuell nur wenig so läuft wie ich es mir vorstelle oder damit dass ich am Ende meiner Kölnpfadvorbereitung so langsam merke wie anstrengend …

#koelnpfad171 – Woche 23

Koelnpfad Finisher Buckle

Vorbereitung auf den #koelnpfad171 – Woche 23 (04.06. – 10.06.) Die Rhein Burgen Weg Woche, DNF und nasse Füße. Ein Lauf der trotzdem Spaß gemacht hat und eine Woche die gezeigt hat dass es gut war mich nicht bis ins Ziel zu kämpfen. Warum? Ganz einfach, weil ich trotz der 94 km am Samstag quasi …