Westerwaldlauf und Pfingstgrüße - TRP040
Heute gibt es mal wieder ein kurzes Lebenszeichen von mir und ein kurzer Teaser zum Westerwaldlauf
Heute gibt es mal wieder ein kurzes Lebenszeichen von mir und ein kurzer Teaser zum Westerwaldlauf
Mythos oder Fakt: Gibt es eine bundesweite Leinenpflicht für Hunde? 🐕 Bist du auf der Suche nach klaren Informationen über… Weiterlesen »Leinenpflicht für Hunde nach Bundesland 2023: Dein umfassender Guide
Alle Jahre wieder begeben sich neben den Wanderern auch wir Läufer in den schönen Westerwald. Dieses Jahr war es bereits… Weiterlesen »Der Westerwaldlauf 2018 – Vatertagstradition ohne Bollerwagen.
Am zweiten Wochenende im November 2017 ging es zur . Auflage des Bagno-Buchenberg Marathons in Steinfurt. Ursprünglich wollte ich beim… Weiterlesen »Steinhart 500 – Der Bagno-Buchenberg-Marathon in Steinfurt
Wie ernähre ich mich vegan / vegetarisch auf einem Ultramarathon? Im folgenden Artikel beschreibe ich, auf was ich vor, während… Weiterlesen »Wie ernähre ich mich vegan / vegetarisch auf einem Ultra?
Eine Reise wert!Anstrengend!Jeder Zeit wieder! Ja, ja, ja und noch viel mehr ist der Wiedtal Ultra Trail, und das Motto,… Weiterlesen »Mut zum WUT? Ja! Wiedtal Ultra Trail 2018
Am 02.04.2018 starteten 17 Männer und Frauen zu einer persönlichen Herausforderung und nicht zu einem sportlichen Wettkampf. Der Mythos SCHLEM ward geboren.
Basti ist Fußgänger, er wandert und läuft durch die Gegend. Heute erzählt er von seinem Ausflug in den Himalja in die Kaschmir Region im Jahre 2017.
In der heutigen Episode beantworte ich ganz spontan eure Fragen die ihr mir auf Facebook und Twitter gestellt habt.
Wie der Zufall es so wollte, hatte Florian vom Laufend Entdecken Podcast quasi kurz vor meiner Aufnahme ebenfalls eine „Frage und Antwort“ Folge veröffentlicht.
Trailrunner, sie sind die wahre Elite im Laufsport. Sie trotzen der Natur und verbringen ihr halbes Leben draußen auf dem… Weiterlesen »Darum sind Trailrunner harte Hunde!
Laufpause, ja, er hat das böse Wort geschrieben. Wer macht den so was? Keiner!? Oder doch?
Es hieß ja nicht Bewegungspause, sondern man kann ja durchaus z.B. Schwimmen, Spazieren gehen, Aerobic, Kickboxen, Indoor Cycling, Athletiktraining, Klettern; auch im Winter kann man Alternativen finden.
Heute stelle ich euch den ersten Trailtypen vor. Martin Joist ist Läufer und sammelt seit guten 4 Jahren bei Läufen wie dem Kölnpfad – 171 km um janz Kölle Spenden für das Projekt Papillon Trier e.V. Der Verein betreut und berät Familien in denen ein oder beide Elternteile an Krebs erkrankt sind und setzt den Fokus auf die Kinder.
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