Trailrunnersdog

kommt zur Geburtstagstrailparty am 20. März!

Geburtstagslauf

Ihr habt am 20.03. noch nichts vor? Ihr nutzt die Sonntage eigentlich immer für einen langen Lauf?

Perfekt, dann begleitet mich doch auf der 2 Burgentour zu den Burgen Pyrmont und Eltz. Ihr seid herzlich eingeladen.

Wir werden ca. 35 km in einem gemäßigten Gruppenlauftempo unter das Profil nehmen. Die Strecke hat um die 1000 bis 1300 hm und führt uns größtenteils über schmale Wurzelpfade.

Wo?

Startpunkt ist der Parkplatz an der Pyrmonter Mühle am Fuße der Burg Pyrmont.
Wir treffen uns um 10:00 Uhr, ich rechne mit der Zielankunft gegen 15:00. Sollten wir länger brauchen dann ist das so.

Wem das zu weit sein sollte, der kann auch etwas später einsteigen wenn wir den ersten Teil schon hinter uns haben.

Die Strecke

Strecke: ca. 35 km /1000 -1300 Hm – 2 Burgentour
Start: 10:00 an der Pyrmonter Mühle

Sollten 35 km zu viel für euch sein oder ihr einfach nicht soviel Zeit haben dann könnt ihr entweder später einsteigen und dann ca. 22 km mitlaufen oder früher aussteigen und nach 12 oder 13 km heim fahren.

Für Verpflegung seit ihr selber verantwortlich, Wasser um die Trinkblase nach den ersten 12 km nachzufüllen wird es aber geben.

Bonni und ich freuen uns auf euer Kommen!

 

Habt ihr selber einen Vierbeiner und wollt ihn mitbringen? Kein Problem, auch Hunde sind selbstverständlich willkommen und da wir größtenteils direkt an der Eltz laufen ist auch immer für Wasser und ggf. Abkühlung gesorgt.

 

Wer vorhat zu kommen, der kontaktiert mich am Besten über das Kontaktformular oder meine Social Media Account damit ich besser planen kann.

5 Kommentare

  1. 8. Januar 2016    

    Ich brauche aber mindestens 42,195 km 🙁
    Kann man da was machen?

    liebe Grüße
    Marco

  2. 12. Januar 2016    

    sehr gut 🙂

  3. 14. Januar 2016    

    Schöne Idee! Leider für uns nicht um’s Eck, sonst wären wir dabei.

    • 14. Januar 2016    

      Ja das lohnt sich leider echt nicht wirklich für dich.

  4. […] 20.03. Zeit hat darf mich gerne auf meiner Geburtstagsrunde begleiten, schaut euch einfach mal den Blogpost dazu an. Ich würde mich […]

No Pings Yet

  1. #koelnpfad171 – Woche 10 › Trailrunnersdog - Weil 6 Beine einfach mehr Grip haben on 12. März 2016 at 9:31

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