Gefahren auf dem Trail – Hitzschlag und Sonnenstich

abgehängt beim TGM

Endlich Sommer! Hohe Temperaturen und viel Sonne, das gab es in den letzten Tagen zur Genüge. Bonni und mir war es dann auch gleich viel zu warm, aber es hilft ja alles nix. Das Training „muss“ ja irgendwie weiter gehen. Während Bonni dann eben daheim bleibt und den ganzen Tag auf dem kalten Fliesenboden rumliegt, […]

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Was tun bei Gewitter im Wald? 5 Tipps zur Risikominimierung

Blitze

Wie verhalte ich mich bei Gewitter richtig und sicher? Wer wie ich oft und gerne im Wald läuft, der kommt auch schon mal in den „Genuss“ eines Gewitters währenddessen. Lange habe ich mich gefragt wie ich mich den nun korrekt verhalten soll wenn ich mitten im Wald zwischen hohen Bäumen stehe. Es gibt zum Teil […]

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Kölnpfad 2016 – DNS und doch dabei

Koelnpfad-2016-055

Eigentlich sollte dieser Blogpost meine Eindrücke von Kölnpfad beschreiben, meinen Jahreshöhepunkt dokumentieren. Er sollte meinen Erfolg oder eben meine Niederlage auf der 171 km langen Strecke feiern. Eigentlich. Es kam anders als geplant, ganz anders. Wer mir auf Twitter oder Facebook folgt, der wird mein Wehklagen vernommen haben und wissen dass ich nicht starten konnte. […]

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13. Hospizlauf Trier – Impressionen

hospizlauf2016-start

Bereits zum 13. Mal startet am 08.07.2016 der Hospizlauf von Koblenz nach Trier. Start ist jedes Jahr um 12:00 Uhr in Koblenz am Deutschen Eck Ziel das Kinderhospiz in Trier, ebenfalls gegen 12:00 Uhr Dieses Jahr war ich zum 4. Mal dabei und habe jetzt so ziemlich jeden Modus hinter mir. Egal ob alleine, mit […]

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7 Alpen Summits – Die Reise von Andreas Ropin

7summits-promobanner

Während Denis der Chef vom Trail Magazin medienwirksam von München nach Istanbul, quer durch Europa rennt geht die Reise von Andreas Ropin scheinbar etwas unter. Jedenfalls sehe ich weiter weniger Beiträge in meiner Facebook Timeline von ihm als von Denis. Das will ich etwas ändern und meinen Teil dazu beitragen. Worum geht es? Der österreichische […]

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Manchmal kommt es eben anders – DNS beim Kölnpfad

koelnpfad-banner

Schweren Herzens musste ich heute morgen meinen Start beim Kölnpfad am Wochenende absagen. Bereits Dienstagmorgen bin ich mit Halsschmerzen aufgewacht und konnte es leider nicht mehr verhindern dass sich das wohl zu einer Erkältung ausweiten wird.

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